
Maten vi spiser påvirker alle systemene i kroppen, inkludert seksuell, inkludert. Noen produkter vises ikke i styrken av seksuell aktivitet, mens andre tvert imot forbedrer styrken og bidrar til spenning ved eksponering for visse biokjemiske prosesser. Forskere har funnet at visse produkter øker konduktiviteten til nerveimpulser, og derfor selve seksuell opphisselse.
Produkter øker styrken
- Veldig nyttig for å øke styrken av honning og nøtter (peanøtter, valnøtter, hasselnøtter). For å øke effektiviteten kan de blandes og konsumeres daglig før leggetid. Det er tillatt å erstatte nøttene med sesamfrø, solsikkefrø og svisker.
- Den seksuelle kraften til menn øker kjøttet perfekt, noe som gir kroppen proteinet som er nødvendig for produksjon av seksuelle peptider og histamin. Derfor er ikke kvinner lat til å lage det slik at partneren i sengen ikke bare sover. Du kan legge til fiskefat (flunder, makrell) til menyen. For å bevare nyttige egenskaper, er det bedre å konsumere kjøtt og fisk i kokt eller stuet form.
- Løk, kålrot og sopp øker også styrken godt i kombinasjon med andre produkter.
- Grønne har en positiv effekt på seksuell lyst, spesielt karvefrø, St. John's Wort, Tarhun, Anise, Thyme, Mint og vanlig løvetann. De kan tilsettes salater, kaker og mange andre retter etter smak.
- Et av de uvanlige middelene for å øke styrken er kamelmagen. Dette produktet er vanskelig å kjøpe, men hvis du har kjøpt det, bruk et lite stykke en halv time før samleie.
- Påvirker sexlysten til reker, kreps, blåskjell positivt.
- Hytteost, yoghurt, rømme, kefir og andre meieriprodukter (unntatt yoghurt) vil bidra til å øke seksuell aktivitet og produksjon av sexhormoner.
- Løk og hvitløk renser blodkar, forbedrer blodsirkulasjonen, forlenger livet og er de beste vennene av styrke. Disse produktene er effektive i noen form og forskjellige retter. Det er utmerket hvis menyen til mannen inkluderer blodretter (blodpølse, stekt blod) som inneholder mye histidin. Fra det produseres som et resultat histamin - kjønnshormon. Det er også inneholdt i ost.
Mikroelementer som er nødvendige for å øke styrken
For å bevare seksuell aktivitet på et høyt nivå, trenger kroppen følgende elementer som er koblet sammen med hverandre. Med mangel på kalsium, reduseres styrke og libido. Det påvirker unnfangelsens evne, forhindrer tidlig utløsning og kontrollerer produksjonen av hormoner. Kalsium er rik på tomater, rødbeter, aubergine og Brussel kål.
Magnesium anklager med optimisme og fjerner komplekser, frigjør i sengen. Ølgjær, hasselnøtter, persille, alger, mandler, sveitsisk ost, cashew, kli er en kilde til magnesium.

Sperm inneholder lecitin, som inneholder fosfor. Det akselererer spenningen og øker tiltrekningen. Fosfor er inneholdt i egg, leverlever, krabber, kjøtt.
For å øke muskelaktiviteten krever en mann kalium (rosiner, tørkede aprikoser eller svisker), som gir utholdenhet og aktive rytmiske bevegelser.
Jod er nødvendig for bedre separasjon av energi i kroppen. Mangel forårsaker depresjon, tap av seksuell tiltrekning og til og med infertilitet. Jod er inneholdt i løk, sjømat, rødbeter, spinat og pærer.
Sinkmenn er nødvendige for produksjon av testosteron. Mangelen i kroppen provoserer prostatitt, mangel på seksuell lyst og full ereksjon. Avitaminose eller hypovitaminose fører til en reduksjon i libido, nedsatt arbeid fra sexkjertlene, fraværet av seksuell energi. Derfor er det nødvendig at menyen vil være mangfoldig og bestå av produkter med rike vitaminer.
Produkter som kaffe, stav, energi og alkoholholdige drikker forbedrer seksuell lyst, men dette er en kortvarig munter effekt.
Makroner, hvitt brød, pølser, pølser, pølser, stekt, fett - bringer oss snart metning, men påvirker helt negativt styrke. Salt fjerner kalium som er uerstattelig for den mannlige kroppen. Ved matlaging kan den erstattes med soyasaus, havsalt, sitronsaft, krydder. Sukker forårsaker et energiutbrudd, hvoretter nivået av endorfiner - hormoner av nytelse oppstår i hjernen. Leger råder deg til å overliste kroppen når det er et ønske om å spise søtsaker - spis mat mettet med krom (perle bygg, fullkornsbrød, tunfisk, ølgjær, lever). Det vil naturlig øke blodsukkeret.
Med et ord må du spise sunn og fersk mat og med styrke vil alt være på toppen.